无需安装任何插件，即可快速播放
HTML5-MP3
- 布骨健康-一孕傻三年，到底是怎么回事？
- 布骨健康-凯格尔训练你会吗？
- 布骨健康-产后抑郁是什么？如何自测？如何改变
- 布骨健康- 产后为何使用收腹带，怎样使用？
- 布骨健康——腰痛，怀孕妈妈应该怎么应对
- 布骨健康——产后身体革命：28集 预备阶段的训练计划-如何进行身体排列检查
- 布骨健康——产后身体革命：27集 预备阶段的训练计划 身体排列
- 布骨健康——产后身体革命：26集 身体训练计划-产后锻炼指导
- 布骨健康——产后身体革命：25集 剖宫产后，尝试为腹部提供额外的支持
- 布骨健康——产后身体革命：24剖宫产后的自我照护
- 布骨健康——产后身体革命：23产后有什么方法可以对腹部提供额外的支持与保护
- 布骨健康——产后身体革命：22产后多活动可避免身体僵硬与疼痛
- 布骨健康——产后身体革命：21关于顺产分娩后的自我照护
- 布骨健康——产后身体革命第二十集：关于产后疼痛
- 布骨健康——产后身体革命：19关于产后耻骨联合功能障碍
- 布骨健康——产后身体革命第：18关于产后盆底器官脱垂
- 布骨健康—— 产后身体革命：17关于产后失禁的问题
- 布骨健康——产后身体革命：16关于腹直肌分离
- 布骨健康——产后身体革命第：15身体的排列是如何影响核心肌肉的
- 布骨健康——产后身体革命：14呼吸是如何影响核心肌肉和腹内压的？
- 布骨健康——产后身体革命：13让“妈咪肚”恢复平坦的最佳方法-核心锻炼
- 布骨健康——产后身体革命：12身体稳定系统评估
- 布骨健康——产后身体革命：10产后过度过早活动的危险性
- 布骨健康——产后身体革命：10关于激素
- 布骨健康——产后身体革命：09产后的“保龄球肚“阶段是怎么回事？
- 布骨健康——产后身体革命：08关于女性身体解剖结构-肌肉篇
- 布骨健康——产后身体革命：07关于女性身体解剖结构-骨骼篇
- 布骨健康——产后身体革命：06多产次妈妈的关注，“一次产后，一直产后”
- 布骨健康——产后身体革命：05生完孩子的妈妈肚子里好像有一个“保龄球”
- 布骨健康——产后身体革命：04待产包的准备和家庭事务的安排
- 布骨健康——产后身体革命：03什么是最为安全的分娩方式？
- 布骨健康——产后身体革命：02致哪些处于孕期的妈妈
- 布骨健康——产后身体革命 01女性的身体是个奇妙的机器
- 布骨健康——产后恢复小课堂，科学恢复从盆底肌开始
- 布骨健康——生过孩子的妈妈为什么要做骨盆修复
- 布骨健康——耻骨联合分离症的危害与治疗
- 布骨健康——国外真正的产后医嘱
- 布骨健康——中国坐月子改善体质方法
- 布骨健康——产后抑郁早识别
- 布骨健康——产后抑郁症的自我调节
- 布骨健康——产后你子宫恢复好的标志
- 布骨健康——产后妈妈脾气大如何化解
- 布骨健康——产后大把掉头发怎么办
- 布骨健康——产后康复的三大误区，你中招了吗？
- 布骨健康——产后康复很关键，这8件事月子里不要做
- 布骨健康——产后康复，你最关心的11个问题！
- 布骨健康——产后有哪些常见的并发症
- 布骨健康——产后抑郁就是矫情？请给妈妈们多一点理解和关爱
- 布骨健康——关于腹直肌分离的真相
- 布骨健康——产后腰痛，是打麻醉惹的祸？？
- 布骨健康——产后好身材是怎么练就的？
剧情介绍
本专辑针对医疗级产后恢复，因产后出现的诸多问题而展开，提供符合循证医学证据的恢复方案，比如：骨盆前倾、后倾、下腰痛、盆底肌问题（尿失禁、器官脱垂等）、四肢疼痛、腹直肌分离等。请关注微信服务号“布骨（BuGuHealth）”了解更多内容。如果没有以上症状，产妇可以在家中完成恢复，只是要注意一些生活细节问题和适度的锻炼，..
详情
猜你喜欢
健康养生热播榜